اخبار السعودية

خبير طب الأسرة: التسمم بالماء نادر .. وزمزم يكافح السرطان .. !!

خبير في طب الأسرة ينصح الناس بشرب الماء باعتدال ، خاصة بعد صيام رمضان ، يشير إلى أن شرب كميات كبيرة من الماء في وقت قصير سيؤدي إلى عدد من الاضطرابات.

أكد خبير طب الأسرة الدكتور سعود الشهري لـ “مكة” أن التسمم بالماء مرض نادر ، مشيراً إلى أن الدراسات أثبتت أن ماء زمزم يساعد في مكافحة السرطان.


وأشار إلى أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يلحق الضرر بالكلى ، وغالبا ما يؤدي إلى الإرهاق الشديد ، مشيرا إلى أنه لا ينصح بتناول الماء بكثرة لأنه يؤثر على الجسم بمستويات منخفضة من الصوديوم خاصة عند النساء.

ورداً على الأسئلة التي انتشرت في هذا العيد وانتشرت على منصات التواصل الاجتماعي من قبل غير المتخصصين ، منها شرب الكثير من الماء ، زمزم لا يسبب الانتفاخ وشرب الكثير من الماء بعد تناول وجبة دسمة يخفف من أعراض ارتفاع السكر في الدم. ويرى أن شرب الكثير من الماء مفيد لكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ينصحونهم بتناول الطعام باعتدال ويضيف: “شرب الماء باعتدال مهم جدا لجميع الأعمار وخاصة كبار السن. ويتم احتساب الكمية السائلة من الجميع. مشروبات ساخنة وباردة مختلفة. “

وفيما يتعلق بآثار شرب الكثير من الماء على الشباب ، يوصى بالاعتدال في الشرب كل شهر وحساب كمية العصير والمشروبات الغازية التي لا ينبغي شربها في جميع الأحوال.

وسواء كان شرب الكثير من الماء لمرضى السكر يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول السكر في رمضان لأنه بكثرة على مائدة الإفطار ، كما قال ، فإن شرب الماء غالبًا ما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ، لكن يخطئ عندما تكون هذه عادة. وخاصة بعد تناول الوجبات السكرية والدهنية.

وعن القول بأن الإكثار من شرب ماء زمزم ليس له تأثير على الانتفاخ ، وأنه النوع الوحيد من الماء الذي يمتصه الجسم بالكامل ، فواضح أن زمزم يستمر بما يحدث مع الماء العادي ، خاصة أنه يحتوي على. عدد من العناصر المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك بنسب عالية مقارنة بتلك الموجودة في المياه الطبيعية ، وقد أظهرت الدراسات أنها تساعد في مكافحة السرطان.

أما بالنسبة للكمية الموصى بها من الماء التي يجب أن يشربها الصائمون على الإفطار ، أوضح الشهري أنه ينصح بشرب الماء الدافئ وأن لا تزيد كمية الماء في الساعة عن 1.5 لتر في حالة العطش الشديد والكمية. من الماء للشرب يوميًا من 2 إلى 3.5 لتر.

وأشار إلى أن تسمم الماء يحدث عندما يشرب الإنسان كميات كبيرة من الماء لا تتناسب مع ما يفقده من عناصر حيوية في الجسم للحفاظ على القدرة على التحمل ، ولهذا السبب غالبا ما يحدث بسبب نقص الصوديوم في الدم. في المسابقات الرياضية الكبرى. كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية معينة ، تظهر هذه المشكلة وتنتشر بين الأشخاص المصابين بالفصام أو الاضطراب العاطفي أو الذهان أو اضطراب الشخصية. قد يكون شرب الكثير من الماء بسبب العطش القهري ، وهو أحد أعراض الصحة العقلية. شرط.

وأشار إلى أن أعراض تسمم الماء المرضي تظهر خلال ساعة ، وفي حالة كثرة الشرب لفترة قصيرة تزداد الأعراض حدة ويمكن أن تكون مميتة بسبب تناول الصوديوم وانخفاض مستويات الدم والاضطرابات المعدنية.

وأضاف أن الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى التسمم المائي ، لكنها مازالت نادرة الحدوث وتحدث فقط بين الرياضيين ، ولا توجد إرشادات رسمية حول كمية الماء الواجب شربها والوقاية منها ، وفي حالات التسمم المائي ، تنصح بعض المصادر بشربها. ما لا يزيد عن 0.8 إلى 1.0 لتر من الماء في الساعة ، أي 3-4 أكواب.

الأعراض الناتجة عن شرب الكثير من الماء في وقت قصير:

  • رؤية ضبابية أو مزدوجة
  • ضعف العضلات وتشنجاتها عضلة
  • ارتباك ، ارتباك ، ارتباك
  • التدهور المعرفي والعقلي
  • صعوبة في التنفس
  • اضطراب ضغط الدم
  • عدم انتظام ضربات القلب

الأشخاص المعرضون لخطر الموت من تسمم الماء هم أولئك الذين يعانون من:

  • رياضات
  • تمرين التحمل
  • تدريب عسكري

السابق
وزير صومالي يزور جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية
التالي
هذا هو الموقع لمعرفة نتائج القبول الموازي 2021/2022 ومعدل القبول الموازي من موقع وزارة التربية والتعليم العراقية PDF